Løypekart
Hele løypa er 3 kilometer lang.
- 10 km løype går først 2 x 3 km sløyfe med vending på stadion, deretter 2 x 2 km sløyfe med vending etter første runde.
- 5 km løype går først en 3 kilometers sløyfe, vender på stadion, og deretter er andre runde en 2 km sløyfe før man går i mål.
- 3 km går en runde i 3km-løypa
- 2 km går en runde i 2km-løypa
- 1 km går en runde i 1 km-løypa
Hele løypa på 3 kilometer:

Sløyfa på 2 kilometer:

Sløyfa på 1 kilometer:

Høydeprofil, 2km-sløyfa

Høydeprofil, 3km-sløyfa
