Løypekart

Hele løypa er 3 kilometer lang. 

• 10 km løype går først 2 x 3 km sløyfe med vending på stadion, deretter 2 x 2 km sløyfe med vending etter første runde.
• 5 km løype går først en 3 kilometers sløyfe, vender på stadion, og deretter er andre runde en 2 km sløyfe før man går i mål.
• 3 km går en runde i 3km-løypa
• 2 km går en runde i 2km-løypa
• 1 km går en runde i 1 km-løypa

Hele løypa på 3 kilometer:

Sløyfa på 2 kilometer:

Sløyfa på 1 kilometer:

Høydeprofil, 2km-sløyfa

Høydeprofil, 3km-sløyfa